• About Us
  • Contact Us
  • Contribute to Us
  • Privacy Policy
    • Disclaimer
  • Methodology for Fact Checking
  • Sourcing Information

Telugu Adda

Latest Telugu News and Updates | Viral Telugu News Portal

  • Home
  • News
  • Off Beat
  • Human angle
  • Filmy Adda
  • Sports Adda
  • Mythology
  • Health Adda
  • Viral

ఉదయాన్నే ఇలా జీలకర్రని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

Published on January 21, 2022 by Sravya

ఈ మధ్య కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు అందర్నీ బాధిస్తున్నాయి. ఇటువంటి సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెడితే మంచిది. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు చేసుకోండి. మనం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం కూడా చక్కగా ఉంటుంది.

ఈ సమయంలో శరీరానికి జీలకర్ర ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే జీలకర్ర వల్ల ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ పొందొచ్చు అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. జీలకర్ర ఔషధంలా పని చేస్తుంది. ఒక టీ స్పూన్ జీలకర్రను గోరు వెచ్చని నీళ్లల్లో వేసి ఆ నీటిని మరిగించి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తీసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు రావు. షుగర్ లెవెల్స్ కూడా కంట్రోల్లో ఉంటాయి.

ఐరన్ లోపం ఉన్న వాళ్లు కూడా దీనిని తీసుకుంటే అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందవచ్చు. జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల రక్తహీనత సమస్య ఉండదు. జీలకర్ర లో రాగి, కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం, మాంగనీస్, జింక్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అంతే కాదండీ అధిక బరువుతో బాధపడే వాళ్ళు గోరువెచ్చని నీటిలో జీలకర్ర పొడి వేసుకుని తీసుకుంటే బరువు తగ్గొచ్చు.

కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడే వాళ్లు కూడా ఇది ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పులతో పెద్దవాళ్లు బాగా బాధపడుతూ ఉంటారు. అటువంటి వాళ్ళకు ఇది చక్కగా పని చేస్తుంది. ఎముకల్ని దృఢంగా ఉంచుతుంది. చూశారు కదా జీలకర్ర వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో.. మరి ఈ విధంగా మీరు అనుసరిస్తే ఈ సమస్యలన్నిటికీ చెక్ పెట్టొచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండచ్చు.


We are hiring Content Writers. Click Here to Apply



Search

Recent Posts

  • సీనియర్ ఎన్టీఆర్ గారి పెళ్లి పత్రిక చూసారా.? వివాహం ఎక్కడ జరిగింది అంటే.?
  • “రామ్ గోపాల్ వర్మ” లాగా బిహేవ్ చేస్తున్న రవి శాస్త్రి.. ఓ రేంజ్ లో నెటిజన్స్ ట్రోలింగ్.. ఎందుకంటే..?
  • “ఎప్పటిలాగే అస్సాం ట్రైన్ ఎక్కారుగా.?” అంటూ… క్వాలిఫైయర్ 2 లో RCB ఓడిపోవడంపై 30 ట్రోల్స్.!
  • “నా భార్య ఏ పని చేయదు..?” అన్న భర్తకు “సైకాలజిస్ట్” కౌంటర్.! ప్రతి భర్త తప్పక చదవండి.!
  • “అలా చనిపోతే అదృష్టవంతురాలిగా భావిస్తా..” వైరల్ అవుతున్న సమంత షాకింగ్ కామెంట్స్..!

Copyright © 2022 · Telugu Adda Technology by Cult Nerds IT Solutions