Health Adda

బెండకాయలతో ఇలా చేస్తే…”షుగర్” వ్యాధిని అదుపుచేయచ్చు.!

సాధారణంగా మనుషుల్లో చాలా కామన్ గా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ ఒకటి. షుగర్ వ్యాధికి వయసుతో సంబంధం లేదు. చిన్న వాళ్ళకి, పెద్ద వాళ్ళకి షుగర్ వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి...

“డెటాల్” సోప్ తో ఇలా చేస్తే…”బల్లులు” మీ ఇంట్లో నుండి పారిపోతాయి..ఇక తిరిగిరావు.!

దాదాపు ప్రతీ ఇంటిలో ఉండే సమస్య బల్లులు. బల్లుల కి కొంతమంది భయపడతారు మరికొంతమంది బల్లులను అసహ్యించుకుంటారు. ఏదేమైనా బల్లులను తరమడం మాత్రం చాలా కష్టం. దోమల కి ఆల్...

మాస్క్ వేసుకొని చేయకూడని పనులు ఇవే…ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకుంటే కొత్త రోగాలొస్తాయి!

కరోనా దెబ్బతో ఒక్కసారిగా మాస్కులకు, శానిటైజర్లకు గిరాకి బాగా పెరిగిపోయింది.మాస్కులు వాడుతున్న వందమందిలో సుమారు తొంభై మందికి ఆ మాస్కులను వాడే విధానం తెలియదని కచ్...

కాఫీ,టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగడం చాలా మందికి ఉన్న అలవాటు.శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు...

“నైటీలు” పగలు వేసుకోవడం వల్ల కలిగే ఈ నష్టాల గురించి తెలుస్తే…ఆడవాళ్ళు ఇంకోసారి ఆ తప్పు చేయరు.!

మామూలుగా ఆడవాళ్లు నైటీ పగటిపూట కూడా వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఒకవేళ బయటికి వెళ్లాల్సి ఉంటే నైటీ మీద చున్నీ లాంటిది ఏదైనా కప్పుకొని వెళతారు. కానీ నైటీ పగటిపూట వేసుకోవడం ...

అంబులెన్సు కి “108” నెంబర్ నే ఎందుకు పెట్టారు.? హిందూ ధర్మం ప్రకారం అలా..సైన్స్ ప్రకారం ఇలా.!

ఏదైనా ఒక ప్రదేశం లో హాస్పిటల్స్ అనేవి ఉండడం ఎంత ముఖ్యమో, హాస్పిటల్స్ కి చేర్చడానికి అంబులెన్స్ ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం. 108 కి కాల్ చేస్తే అంబులెన్స్ వస్తుంది. ఈ...

బాలు గారి మరణం గురించి డా.సి.ఎల్.వెంకట్ రావు గారు చెప్పిన అసలు అంశాలు.!

శ్రీ ఎస్ పీ బాలసుబ్రమణ్యం గారు సెప్టెంబర్ 25 వ  తేదీ మధ్యాహ్నం స్వర్గస్థులయ్యారు. బాలు గారు జూన్ 4 న , 1946 లో జన్మించారు. గాయకుడిగా మాత్రమే కాకుండా డబ్బింగ్ ఆర...

బొడ్డులో ఏర్పడే ఆ వింత పదార్థం ఏంటో తెలుసా? అది ఏర్పడడం మంచిదేనా?

సాధారణంగా చాలా మందికి బెల్లీ బటన్ (బొడ్డు) లో ఫైబర్ లాంటిది ఏర్పడుతుంది. దాన్ని నేవెల్ లింట్ లేదా బెల్లీ బటన్ లింట్ అని అంటారు. అందరికీ కాకపోయినా కొంతమందికి తరచ...

మాస్క్ పెట్టుకొని నా ఫ్రెండ్ ని కలిసాను…కానీ “ప్రియ” అలా అనేసరికి తప్పేంటో తెలుసుకున్నాను.!

నా పేరు సరిత. నేను ఒక ఐటీ ఎంప్లాయ్ ని. కరోనా కారణం గా నాకు వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ ఉంటోంది. నా ఫ్రెండ్, ఇంకా కొలీగ్ ప్రియ ని కలిసి చాలా రోజులు అయిందని ఇవాళ కలుద్దాం అన...

ఆమె దిండు కింద “వెల్లుల్లి” పెట్టుకొని పడుకుంది..తర్వాత ఏమైందో తెలుసా?

మనం చాలా వంటకాల్లో ఉపయోగించే వంట పదార్థాలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లిని మనం డైరెక్ట్ గా కానీ, పేస్టు రూపంలో గాని ఉపయోగిస్తాం. వెల్లుల్లికి ఒక స్పెషల్ వాసన ఉండ...

కరోనా సోకిన వారిలో మరో కొత్త లక్షణం…అశ్రద్ధ చేయద్దు అంటూ నిపుణుల హెచ్చరిక.!

నాకు తిరుగు లేదు అని విర్రవీగిన మనిషిని..కంటికి కనిపంచని వైరస్ కదలకుండా చేస్తోంది..” ఇంతకుముందు తనకు ఇష్టమున్నట్టు బతికిన మనిషిని తన ఇష్టాలకు దూరం చేసింది..కేవల...

ఈ 5 చిట్టి గింజల వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా? రూపు చిన్నదైనా పోషకాలు ఎన్నో.!

మన ఆహారపదార్థాల్లో అన్నిటికీ ఏదో ఒక ప్రాముఖ్యత ఉంది. అలా గింజలకి కూడా ఎన్నో ప్రాముఖ్యతలు ఉన్నాయి. శరీరానికి, చర్మానికి సంబంధించిన ఎన్నో సమస్యలు ఈ గింజల వల్ల దూర...

చాలామందికి తెలియదు రోజు ఎన్ని బాదాంను తినాలో..ఎలా తినాలో? తప్పక చదవండి.!

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో బాదం పప్పుల కి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. చాలామంది బాదం పప్పు ని రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు పొద్దున తీసుకుంటారు. అలా చేస్తే మెదడు చురుగ్గా...

తెలంగాణాలో కరోనా కేసుల్లో ఎక్కువ మంది వారే అంట…?

ఇప్పటివరకు కరోనా వైరస్ వచ్చే ముందు కొన్ని సూచనలు ఉంటాయి అని అనుకున్నాం. కానీ ఇటీవల తెలంగాణలో నమోదైన కేసుల ప్రకారం ఎక్కువమంది ముందు ఎటువంటి సూచనలు లేకుండానే కరోన...

అక్కడ కిలో జీడిపప్పు రూ. 10 మాత్రమే…అంత తక్కువకి ఇవ్వడానికి కారణం ఏంటంటే?

పండగలప్పుడు కానీ లేదా ఇంకా ఏదైనా సందర్భాలు అప్పుడు కానీ స్పెషల్ వంటకాలు చేస్తే అందులో జీడిపప్పు తప్పకుండా వాడుతారు. భారతదేశంలో ఏ ప్రాంతంలో అయినా కూడా జీడిపప్పు ...

బిడ్డకు పాలివ్వడం వల్ల బిడ్డకే కాదు…తల్లి ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ 8 లాభాలు ఉన్నాయంట.!

ప్రపంచంలో ఎంతో మంది ఆడవాళ్లు వరం గా భావించేది అమ్మతనం. అలాగే సృష్టిలో కూడా తల్లీ బిడ్డల అనుబంధానికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చాలామంది ఆడవాళ్ళని మీ జీవితంలో మీరు...

తక్కువ ఖర్చుతో ఇమ్మ్యూనిటి పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇంట్లో ఉండే ఈ రెండు చాలు.!

ఏ ఆరోగ్య సమస్యను అయినా అడ్డుకోవాలంటే మొట్టమొదటగా కావలసినది రోగనిరోధకశక్తి. అది కూడా కరోనా విషయంలో అయితే రోగనిరోధక శక్తి ఇంకా అవసరం. దీని కోసం చాలామంది మెడికల్ ష...

ఫేస్ మాస్క్ పెట్టుకొని 22 మైళ్ళు పరిగెత్తారు ఆ డాక్టర్…చివరికి ఏమైందంటే?

కరోనా కారణంగా ఫేస్ మాస్కులు ధరించడం తప్పనిసరి చేసిన విషయం అందరికి తెలిసిందే. ఫేస్ మాస్క్ వేసుకోవడానికి ముఖ్య కారణం ఏంటి అంటే ముక్కు, నోరు కవర్ అవ్వడం వల్ల కాలుష...

ఈ ఒక్క తప్పు వల్ల చాలామంది కరోనాకి బలైపోతున్నారు…దయచేసి జాగ్రత్తపడండి.!

కరోనా ఎప్పుడు ఎవరికి ఏ రకంగా వస్తుందో ఏమి చెప్పలేం. అందుకే అందరూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటున్నారు. బయటికి వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవడం, మాస్కు తప్ప...

కరోనా ఉన్నవారి ఇంట్లో ….. వారికి కరోనా రావట్లేదు. అంటున్న సంచలన నివేదిక….ఇంతకీ దాని కారణమేంటో తెలుసా?

కరోనా వైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా రోజురోజుకీ విజృంభిస్తుంది. దీనితో జనాలు కరోనా పాజిటివ్ అని నిర్ధారణ అయిన వారు తమ ఇళ్ళ పక్కన ఉంటే వెంటనే...వాళ్ళు ఇంటి నుండి భయంతో బ...