Health Adda

ఈ 4 సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళు… ఉసిరిని అస్సలు తీసుకోకూడదు..!

ఆరోగ్యానికి ఉసిరి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఉసిరిని తింటే ఎన్నో రకాల సమస్యల నుండి బయటపడచ్చని మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. జీర్ణ ప్రక్రియని ఉసిరి మెరుగుపరుస్తుంది చర్మ సమ...

డ్రై ఫ్రూట్స్ కి బదులుగా.. ఈ 6 తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది..!

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అన్న సంగతి మనకి తెలుసు. కానీ డ్రై ఫ్రూట్స్ ని కొనుగోలు చేయడానికి ఖర్చు ఎక్కువ పెట్టాల్సి ఉంటుంది కనుక డ్రై ఫ్రూట్స...

మీ పిల్లలు ఆన్లైన్ గేమ్స్ ఆడుతున్నారా..? ఆ అలవాటు మానాలంటే ఈ 3 టిప్స్ బెస్ట్..!

అవసరానికి ఫోన్ ని ఉపయోగించాలి తప్ప అనవసరంగా పిల్లలకి ఫోన్లు ఇవ్వకూడదు. అలానే పెద్దలు కూడా ఫోన్స్ తో అనవసరంగా సమయాన్ని వృధా చేసుకుంటూ వుంటారు. అది మంచిది కాదు. ఈ...

స్ట్రాబెర్రీలను తీసుకుంటే.. ఈ 6 సమస్యలు వుండవు..!

స్ట్రాబెరీలతో మనం జ్యూస్, స్మూతీ, ఐస్ క్రీమ్ ఇలా చాలా రకాల రెసిపీస్ ని తయారు చేసుకోవచ్చు. నిజానికి స్ట్రాబెరీల వలన చాలా చక్కటి లాభాలని పొందచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు...
which is the alternative sweetner for diabetic patients..

షుగర్ ఉందా..?? బెల్లం.. తేనే.. ఏది మంచిది..?? తెలుసుకోండి..!!

మధుమేహం అనేది గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా దేశంలో మరియు ప్రపంచంలో వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న అటువంటి వ్యాధి. 1980 సంవత్సరంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య 108 మిలియన్ల...

నిద్రలో “గురక” పెడుతున్నారా.? అయితే ఈ ప్రమాదమొచ్చే అవకాశం ఉందంట.?

చాలా మందికి నిద్రలో గురక పెట్టే అలవాటు ఉంటుంది. మీకు కూడా అలవాటు ఉందా అయితే తప్పకుండా మీరు ఈ ఆసక్తికరమైన విషయాలను తెలుసుకోవాలి. నిజానికి గురక వలన ఇతరులకు చిక...

గ్రీన్ కాఫీ ని తీసుకుంటే… ఈ 4 సమస్యలు వుండవు…!

గ్రీన్ టీ గురించి మీరు విని ఉంటారు కానీ గ్రీన్ కాఫీ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? నిజానికి గ్రీన్ కాఫీ వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పడం జరి...

జీడిపప్పుని తింటే.. ఈ 7 సమస్యలకి దూరంగా ఉండచ్చు..!

జీడిపప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఏ కూరలో వేసినా కూడా ఆ కూర రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అయితే కేవలం మంచి రుచిని మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యాన్ని కూడా జీడిపప్పు ఇంప్రూవ్ చేస్తు...

డయాబెటిస్ వుందా..? అయితే ఈ 4 ప్రమాదకరమైన సమస్యలు రావచ్చు జాగ్రత్త..!

చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్యలలో డయాబెటిస్ కూడా ఒకటి. ఎక్కువ మంది డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. నిజానికి డయాబెటిస్ వలన ఎన్నో రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. డయా...

మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ 8 తప్పక తీసుకోండి..!

మెదడు ఆరోగ్యం పై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. మెదడు ఆరోగ్యం కోసం సరైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మరి మెదడు ఆరోగ్యం బాగుండా...