Health Adda

benifits-of-eating-carrot-than-juice

క్యారెట్ జ్యూస్ రూపంలోత్రాగితే మంచిదా?పచ్చిగా తింటే మంచిదా ? ఎక్కవ బలం ఏది అంటే ! |Health Tips in Telugu

క్యారెట్ దుంప జాతికి చెందినప్పటికీ ..మంచి దుంపలు అని అందరికి తెలుసు 100 గ్రా క్యారోట్ లో 48 క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది ముక్యంగా క్యారెట్ లో బీటా కెరోటిన్ అనేది బాగా...

ఈ శీతాకాలం చలికి ఒళ్లు నెప్పులతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

అన్ని సీజన్లలోనూ చలి కాలం చాలా బాగుంటుంది. కుండపోత వర్షాలుండవు, మండిపోయే ఎండలుండవు. శీతాకాలం లో వాతావరణం ఎంతో ఆహ్లదకరం గా ఉంటుంది. కానీ, చలి కాలం వచ్చిందంటే మాత...

స్వీట్ల పై ఉండే ఆ “వెండి పూత” ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.? అది నిజమైందా కాదా ఇలా తెలుసుకోవచ్చు.!

స్వీట్స్ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఉండటం చాలా అరుదు. ప్రతి ఒక్క మనిషికి అన్ని రకాల స్వీట్స్ కాకపోయినా కూడా ఏవో కొన్ని అయినా నచ్చుతాయి. ఎలాంటి సందర్భం అయినా, ఎలాంటి మ...

మళ్ళీ ఎటాక్ చేసిన బర్డ్ ఫ్లూ…ఈ సమయంలో చికెన్ , గుడ్లను తినొచ్చా.? ఎలా తినాలి.?

2020 ఏడాదంతా వైరస్ ల ఏడాది లా గడిచింది. కరోనా పోయింది రా అనుకుంటే.. గోడక్కొట్టిన బంతి తిరిగొచినట్లు కొత్త స్ట్రెయిన్ రూపం లో మళ్ళీ వచ్చింది. ఇది చాలదు అన్నట్లు ...

మీ శరీరం పై లో హోల్స్ ఉన్నాయా..? ఉంటె ఇక మీకు తిరుగుండదు..ఆ సమయం లో కూడా..!

సాధారణం గా సొట్ట బుగ్గలు, పుట్టు మచ్చలు, ఇతర గుర్తులను బట్టి ఫలానా వ్యక్తి చాలా అదృష్టవంతుడు అని చెపుతుంటారు. గొంతు భాగం లో పుట్టుమచ్చలుంటే బంగారం ధరిస్తారని, క...

ఆమె 12 రోజులు 3 పూటలా అరటిపండు మాత్రమే తినింది…తర్వాత ఏమైందో తెలుసా?

యూలియా అనే మహిళ ఒకటి కాదు రెండు కాదు ఏకంగా 12 రోజులు పాటు 3 పూటలా అరటి పండ్లనే ఆహారంగా తీసుకుంది.దాని తరువాత ఆమె శరీరం లో వచ్చిన మార్పులని తెలియచేసింది.12 రోజుల...

బొడ్డులో ఏర్పడే ఆ వింత పదార్థం ఏంటో తెలుసా? అది ఏర్పడడం మంచిదేనా?

సాధారణంగా చాలా మందికి బెల్లీ బటన్ (బొడ్డు) లో ఫైబర్ లాంటిది ఏర్పడుతుంది. దాన్ని నేవెల్ లింట్ లేదా బెల్లీ బటన్ లింట్ అని అంటారు. అందరికీ కాకపోయినా కొంతమందికి తరచ...

1720, 1820 , 1920 , 2020…ప్రతి 100 సంవత్సరాలకి ఓ సారి ప్రపంచాన్ని పీడించిన వ్యాధులు ఇవే.!

2019 వరకు అంతా బాగుంది..బాగుంది అంటే కరోనా వైరస్ కలవరం లేదు.2020 జనవరిలో మెళ్లిగా స్టార్ట్ అయిన కరోనా వ్యాప్తి రెండు నెలల్లో ఒక్కసారిగా ప్రపంచం అంతా వ్యాపించింద...

చాలామందికి తెలియదు రోజు ఎన్ని బాదాంను తినాలో..ఎలా తినాలో? తప్పక చదవండి.!

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో బాదం పప్పుల కి ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. చాలామంది బాదం పప్పు ని రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు పొద్దున తీసుకుంటారు. అలా చేస్తే మెదడు చురుగ్గా...

నాన్ స్టిక్ పెనంపై వేసిన “దోస”లు తింటున్నారా.? అయితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవంట.!

దోశ అంటే ఇష్టపడని వారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. దోశలో ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. అయితే దోశ ఏదైనా సరే ఇనుప పెనం పై వేసేటప్పుడు మాత్రం కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. దోశ పిండి పె...
black-chicken

ఈ కోడి మాంసం కిలో రూ.900…ఇందులో అంత స్పెష‌ల్ ఏంటో తెలుసా ?

సాధారణంగా కోడి గుడ్డు ఒక‌టి ధర 5 రూపాయలు ఉంటుంది కానీ మ‌ద్య ప్ర‌దేశ్ రాష్ట్రానికి చెందిన ఈ కోడి  గుడ్డు 50 రూపాయలు ,అప్పుడే పుట్టిన ఈ కోడి పిల్ల ఖ‌రీదు 150 రూపా...

కరోనా సోకి కోలుకున్న తరవాత ఏమవుతుందో తెలుసా? ఓ నర్స్ బయటపెట్టిన సంచలన విషయాలు.!

దేశవ్యాప్తంగా కరోనా వచ్చిన వాళ్ల సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరిగిపోతోంది. వారిలో చాలామందికి కరోనా పాజిటివ్ వచ్చినా కానీ వైద్యుల సహాయంతో కోలుకుంటున్నారు. కానీ ఇటీవల తెలి...

కరోనా సోకి రుచి, వాసన కోల్పోతే…తిరిగి మాములుగా అవ్వడానికి ఎంత కాలం పడుతుంది?

కరోనా లక్షణాల్లో ఒకటి లాక్ ఆఫ్ టేస్ట్. అంటే ఏ పదార్థం యొక్క రుచి తెలియకపోవడం. కానీ కరోనా నుంచి కోలుకున్న తర్వాత 49 శాతం మంది మళ్లీ రుచి తెలుసుకోగలుగుతున్నారట. ఇ...

బెండకాయలతో ఇలా చేస్తే…”షుగర్” వ్యాధిని అదుపుచేయచ్చు.!

సాధారణంగా మనుషుల్లో చాలా కామన్ గా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ ఒకటి. షుగర్ వ్యాధికి వయసుతో సంబంధం లేదు. చిన్న వాళ్ళకి, పెద్ద వాళ్ళకి షుగర్ వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి...

“డెటాల్” సోప్ తో ఇలా చేస్తే…”బల్లులు” మీ ఇంట్లో నుండి పారిపోతాయి..ఇక తిరిగిరావు.!

దాదాపు ప్రతీ ఇంటిలో ఉండే సమస్య బల్లులు. బల్లుల కి కొంతమంది భయపడతారు మరికొంతమంది బల్లులను అసహ్యించుకుంటారు. ఏదేమైనా బల్లులను తరమడం మాత్రం చాలా కష్టం. దోమల కి ఆల్...

మాస్క్ వేసుకొని చేయకూడని పనులు ఇవే…ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకుంటే కొత్త రోగాలొస్తాయి!

కరోనా దెబ్బతో ఒక్కసారిగా మాస్కులకు, శానిటైజర్లకు గిరాకి బాగా పెరిగిపోయింది.మాస్కులు వాడుతున్న వందమందిలో సుమారు తొంభై మందికి ఆ మాస్కులను వాడే విధానం తెలియదని కచ్...

అంబులెన్సు కి “108” నెంబర్ నే ఎందుకు పెట్టారు.? హిందూ ధర్మం ప్రకారం అలా..సైన్స్ ప్రకారం ఇలా.!

ఏదైనా ఒక ప్రదేశం లో హాస్పిటల్స్ అనేవి ఉండడం ఎంత ముఖ్యమో, హాస్పిటల్స్ కి చేర్చడానికి అంబులెన్స్ ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం. 108 కి కాల్ చేస్తే అంబులెన్స్ వస్తుంది. ఈ...

బాలు గారి మరణం గురించి డా.సి.ఎల్.వెంకట్ రావు గారు చెప్పిన అసలు అంశాలు.!

శ్రీ ఎస్ పీ బాలసుబ్రమణ్యం గారు సెప్టెంబర్ 25 వ  తేదీ మధ్యాహ్నం స్వర్గస్థులయ్యారు. బాలు గారు జూన్ 4 న , 1946 లో జన్మించారు. గాయకుడిగా మాత్రమే కాకుండా డబ్బింగ్ ఆర...

మాస్క్ పెట్టుకొని నా ఫ్రెండ్ ని కలిసాను…కానీ “ప్రియ” అలా అనేసరికి తప్పేంటో తెలుసుకున్నాను.!

నా పేరు సరిత. నేను ఒక ఐటీ ఎంప్లాయ్ ని. కరోనా కారణం గా నాకు వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ ఉంటోంది. నా ఫ్రెండ్, ఇంకా కొలీగ్ ప్రియ ని కలిసి చాలా రోజులు అయిందని ఇవాళ కలుద్దాం అన...

ఆమె దిండు కింద “వెల్లుల్లి” పెట్టుకొని పడుకుంది..తర్వాత ఏమైందో తెలుసా?

మనం చాలా వంటకాల్లో ఉపయోగించే వంట పదార్థాలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. వెల్లుల్లిని మనం డైరెక్ట్ గా కానీ, పేస్టు రూపంలో గాని ఉపయోగిస్తాం. వెల్లుల్లికి ఒక స్పెషల్ వాసన ఉండ...