Health Adda

sking tight

స్కిన్ టైట్ దుస్తులు ధరిస్తున్నారా..? ఇది తప్పక తెలుసుకోండి.. ఆడవారికే కాదు.. మగవారికి కూడా…!

మనలో చాలా మంది టైట్ గా ఉండే దుస్తులు వేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఇలా వేసుకోవడం లో శరీరాకృతి చక్కగా కనిపిస్తుందని.. అందం గా కనిపిస్తామని భ్రమ పడి ఇటువంటి దుస్తులను...
spoon test

స్పూన్ తో ఒక్క నిమిషం లో మీకు ఏ జబ్బు ఉందొ తెలుసుకోవచ్చు.. ఎలాగో చూడండి..!

ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం అన్న నానుడి ఎప్పటికీ పాతబడదు. ఎందుకంటే, మనం మన హెల్త్ ను ఎప్పటికీ పరిరక్షించుకుంటూనే ఉండాలి కాబట్టి. అయితే, ఇందుకోసం మనం ఎప్పటికప్పుడు హెల్త...
side effects of chewing gum

చూయింగ్ గ‌మ్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.? ఈ 4 ప్రమాదాలు ఉన్నాయి జాగ్రత్త.!

మనలో చాలా మందికి చూయింగ్ గమ్ తినే అలవాటు ఉంటుంది. కొంత మంది టైంపాస్ కి తింటే, ఇంకొంత మంది మాత్రం ఫేస్ ఎక్ససైజ్ కోసం తింటారు. కొంత మంది కొంచెం సేపు మాత్రమే చూయిం...

కాలి చూపుడు వేలికి, మధ్య వేలికి రాత్రి పూట టేప్ వేసి పడుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.?

శరీరం మొత్తం లో ప్రతి అవయవం కీలకమైనది. అయితే, పాదాలు మరింత ముఖ్యమైనవి. శరీరం బరువు మొత్తం అవే మోస్తాయి. అందుకే మనం పాదాలను ఎప్పుడు పరిరక్షించుకోవాలి. వాటికి ఇవ్...

మార్కెట్ లో దొరికే పండ్లపై ఉండే స్టిక్కర్స్ గమనించారా.? 8, 9 అనే నంబర్లకి అర్థం ఏంటో తెలుసా.?

మనం రోడ్డు పై వెళ్తున్నపుడు రోడ్ సైడ్ గాని, పండ్ల మార్కెట్ లలో గాని బాక్సుల్లో పండ్లని పెట్టి అమ్ముతుంటారు కదా.. అయితే, ఈ పండ్లపై స్టిక్కర్లు అతికించి ఉంటాయి. అ...
battatala

బట్టతల రావడానికి గల కారణాలేమిటో తెలుసా..?

ఈ మోడరన్ యుగం లో అమ్మాయిలకే కాదు అబ్బాయిలకు కూడా జుట్టు తో సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. గతం తో పోలిస్తే, ఇప్పుడు ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ లో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. మనం తినే ఆ...

అమ్మాయిలూ.. ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారా..? ప్రతి అమ్మాయీ తప్పక చదవాలి..!

అమ్మాయిలు అందం గా కనిపించడానికి ఎంతగానో తాపత్రయ పడుతుంటారు. అయితే.. అందం గా కనిపించడం తో పాటు వ్యక్తిగతం గా శుభ్రం గా ఉండడం కూడా ఎంతో అవసరం. శరీరం బయట మాత్రమే క...

మీరు టూత్ పేస్ట్ కరెక్ట్ గానే వాడుతున్నారా..? టీవీలో చూపించినట్టు ఆ తప్పు చేయకండి..!

మీ టూత్ పేస్ట్లో ఉప్పుందా ? మీ టూత్ పేస్టులో బొగ్గుందా ? అంటూ సినిమా హీరోయిన్స్ , మోడల్స్ అడిగే సరికి కంగారు పడిపోయి , ఎడాపెడా టూత్ పేస్టలని వాడేస్తున్నారా ? పే...
mouth ulcer

అసలు “నోటి పూత” ఎందుకు వస్తుంది.? తగ్గించడానికి వంటింటి చిట్కాలు ఇవే.!

చాలా మందిలో నోటిపూత కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. చెప్పుకోవడానికి ఇదేమి పెద్ద జబ్బు కాకపోయినా.. ఆహరం తినడానికి చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. చిన్న గా కనిపించే న...
computer work

గంటల తరబడి పని చేయడం కామనే.. కానీ కిడ్నీలు పాడయ్యేది అందుకే.. ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా..?

ప్రస్తుతం మారుతున్న సమాజం లో చాలా మంది కంప్యూటర్లపైనే పని చేస్తున్నారు. దీనివలన శారీరక శ్రమ చాలా తగ్గిపోతోంది. ఎక్కువ భాగం కూర్చునే పని చేయాల్సి ఉంటోంది. దీనివల...

సాక్స్ లేకుండా షూస్ వేసుకుంటున్నారా.? అయితే జాగ్రత్త…ఈ జబ్బు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.?

మనలో చాలా మందికి ఒక అలవాటు ఉంటుంది. షూస్ వేసుకోవడం సర్వసాధారణమే అయినా.. కొందరు మాత్రం సాక్సులు వేసుకోకుండానే షూస్ ధరిస్తుంటారు. అయితే, ఇలా వేసుకోవడం వలన అనారోగ్...

ఈ 15 మంది సినీ తారలకు ఉన్న వింత ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీకు తెలుసా?

సాధారణం గా సినిమావాళ్ళకి అన్ని రకాల సౌకర్యాలు ఉంటాయి కాబట్టి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు అని అనుకుంటాం. కానీ వాళ్ళు కూడా మనుషులే అని వాళ్లకి కూడా ఎన్నో సమస్యలు ఉంటాయన...
straberri

స్ట్రాబెర్రీలు తింటే లాభాలెన్నో..!

కరోనా వచ్చి పోయిన తరువాత అందరికి ఆరోగ్య స్పృహ మరింత పెరిగింది. ఈ క్రమం లో ఏ ఫుడ్ ఏ మేలు చేస్తుందో తెలుసుకుని తినడం ఉత్తమం. సోడియం సమపాళ్లలో ఉండి.. కొలెస్టరాల్ త...

స్నానం చేసే నీటిలో ఇది రెండు స్పూన్ లు కలిపి చూడండి…మీ శరీరంలో అద్భుతాలు జరుగుతాయి.!

మన కు అందుబాటులో ఉండే పదార్ధాలతోనే మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అయితే, మనకు తెలియక పోవడం వల్లనే మనం చాలా వాటిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తున్నాం. అలాంటి వాటిల...
apple feature

ఆపిల్ తింటే మంచిదే.. కానీ, ఇలా మాత్రం తినకండి.. మీకే నష్టం..!

"Daily an apple keeps a doctor away" అనేది ఇంగ్లీష్ సామెత. అంటే.. రోజు ఒక ఆపిల్ ను తింటే డాక్టర్ ను దూరం గా ఉంచొచ్చట. అంటే.. ఆరోగ్యవంతం గా ఉంటాము. అస్తమానం వైద్...
benifits-of-eating-carrot-than-juice

క్యారెట్ జ్యూస్ రూపంలోత్రాగితే మంచిదా?పచ్చిగా తింటే మంచిదా ? ఎక్కవ బలం ఏది అంటే ! |Health Tips in Telugu

క్యారెట్ దుంప జాతికి చెందినప్పటికీ ..మంచి దుంపలు అని అందరికి తెలుసు 100 గ్రా క్యారోట్ లో 48 క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది ముక్యంగా క్యారెట్ లో బీటా కెరోటిన్ అనేది బాగా...

ఈ శీతాకాలం చలికి ఒళ్లు నెప్పులతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

అన్ని సీజన్లలోనూ చలి కాలం చాలా బాగుంటుంది. కుండపోత వర్షాలుండవు, మండిపోయే ఎండలుండవు. శీతాకాలం లో వాతావరణం ఎంతో ఆహ్లదకరం గా ఉంటుంది. కానీ, చలి కాలం వచ్చిందంటే మాత...

స్వీట్ల పై ఉండే ఆ “వెండి పూత” ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.? అది నిజమైందా కాదా ఇలా తెలుసుకోవచ్చు.!

స్వీట్స్ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఉండటం చాలా అరుదు. ప్రతి ఒక్క మనిషికి అన్ని రకాల స్వీట్స్ కాకపోయినా కూడా ఏవో కొన్ని అయినా నచ్చుతాయి. ఎలాంటి సందర్భం అయినా, ఎలాంటి మ...

మళ్ళీ ఎటాక్ చేసిన బర్డ్ ఫ్లూ…ఈ సమయంలో చికెన్ , గుడ్లను తినొచ్చా.? ఎలా తినాలి.?

2020 ఏడాదంతా వైరస్ ల ఏడాది లా గడిచింది. కరోనా పోయింది రా అనుకుంటే.. గోడక్కొట్టిన బంతి తిరిగొచినట్లు కొత్త స్ట్రెయిన్ రూపం లో మళ్ళీ వచ్చింది. ఇది చాలదు అన్నట్లు ...

మీ శరీరం పై లో హోల్స్ ఉన్నాయా..? ఉంటె ఇక మీకు తిరుగుండదు..ఆ సమయం లో కూడా..!

సాధారణం గా సొట్ట బుగ్గలు, పుట్టు మచ్చలు, ఇతర గుర్తులను బట్టి ఫలానా వ్యక్తి చాలా అదృష్టవంతుడు అని చెపుతుంటారు. గొంతు భాగం లో పుట్టుమచ్చలుంటే బంగారం ధరిస్తారని, క...