ఆరోగ్య చిట్కాలు

benifits-of-banana-in-telugu

Health Tips in Telugu: అరటిపండు ఈ సమయాల్లో అస్సలు తినకూడదు ! ఎప్పుడో తెలుసా ?

పండ్ల రకాల్లో అరటిపండుది ప్రత్యేక స్థానం. అరటిపండంటే నచ్చని వారు చాలా అరుదు. సాదరంగా చాలా మంది భోజనం చేసిన తరువాత, బ్రేక్ఫాస్ట్ అయ్యాక తింటూ ఉంటారు. కానీ అరటిపం...

టీ తాగిన వెంటనే నీళ్లు తాగితే పళ్లు వూడిపోతాయంటారు? నిజమేనా?

ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగడం చాలా మందికి ఉన్న అలవాటు.శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు...

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాలు ఇవే

మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది అనేది నిజం. టైంకి సరైన ఆహారం తీస్కుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు , ఉరుకుల పరుగులజీవితంలో మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారంలో మార్పు...

కాఫీ,టీ తాగే ముందు నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

ఉదయం నిద్రలేవగానే కాఫీ లేదా టీ తాగడం చాలా మందికి ఉన్న అలవాటు.శరీరానికి ఉల్లాసాన్ని, ఉత్తేజాన్ని అందించేవి టీ, కాఫీలు. బాగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు...