పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుంది. పెరుగులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఉంటాయి. పెరుగు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ఈ ...
మనం వాడే ఆహార పదార్ధాలలో శనగపిండి, బియ్యప్పిండి, గోధుమ పిండి, మైదా పిండి వంటి పదార్ధాలు కూడా నిత్యావసరాలుగానే ఉన్నాయి. శనగపిండి శనగపప్పు నుంచి తయారవుతుంది. అలాగ...
ఈ మధ్య కాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. అందుకే ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ కూడా చాలామందిలో పెరిగింది. వంటింట్లో తరచూ వీటిని ఉపయోగిస్తే ఆరోగ్యంగా వుండచ్చ...
ఉండాల్సిన దాని కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అయితే చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ బరువు తగ్గలేరు. ...
ఒకప్పుడు ముప్పయేళ్ల వయసు అంటే మిడి వయసు. అనుభవం, శక్తి అన్ని కలగలిసి చురుకుగా ఉండే వయసు. కానీ.. నేటి పరుగుల జీవితాల్లో ముప్పయేళ్ల వయసు అంటే ఎంతో ఒత్తిడితో కూడుక...
చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. అధిక బరువు తో ఎంతో మంది సతమతం అవుతూ ఉంటారు. అయితే శరీరంలో పేరుకుపోయిన అదనపు కొవ్వును కరిగించాలంటే ఈ పద్ధతి ఉపయోగప...
పెళ్లి తర్వాత చాలా మంది మహిళలు బరువు పెరిగిపోతారు. పెళ్లికి ముందు ఎంత సన్నగా ఉన్నా సరే పెళ్లి తర్వాత మహిళల బరువులో మార్పు వస్తుంది. అయితే ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా.....
మనకు తెలియని చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటాయి. అయితే ఈ అనారోగ్య సమస్య కనుక మీకు ఉందంటే కచ్చితంగా ఇబ్బంది పడాల్సిందే. ఈ జబ్బు ఉన్న వాళ్ళు పొరపాటున వాళ్ల వాహనాన్...
దోశ అంటే ఇష్టపడని వారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. దోశలో ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. అయితే దోశ ఏదైనా సరే ఇనుప పెనం పై వేసేటప్పుడు మాత్రం కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. దోశ పిండి పె...
కరోనా వైరస్ వల్ల ప్రపంచం మొత్తం అల్లకల్లోలమైంది. అయితే వైరస్ ని తరిమేయడానికి చాలా కష్టపడి కరోనా వ్యాక్సిన్ కనుగొన్నారు. దీనిపై సమాజంలో ఎన్నో అపోహలు తలెత్తాయి. వ...
