మాంసాహారంలో చేపలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చేపలలో మంచి పోషకాలు లభిస్తూ ఉంటాయి. అందుకే ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ కనబరిచే వారంతా … [Read more...]
ప్రతి చిన్న సమస్యకీ అన్నం మానేస్తున్నారా..? ఇది తెలిస్తే ఇంకెప్పుడు మానెయ్యరు..!
ప్రస్తుతం మనలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. మన బరువు మనకు చాలా సార్లు ఇబ్బందులు తెచ్చి పెడుతుంది. మనలో చాలా … [Read more...]
ఒకసారి ఉపయోగించిన ఆయిల్ నే మరోసారి వాడుతున్నారా..? అయితే ఇది మీకోసమే.. తప్పకుండ చదవండి!
చాలా మంది బయట ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను అవాయిడ్ చేయడానికి మెయిన్ రీసన్ ఏంటి అంటే.. ఆయిల్. ఎందుకంటే బయట హొటెల్స్లో వారు ఎటువంటి … [Read more...]
ఉన్నట్లుండి చెమటలు ఎక్కువగా పడుతున్నాయా..? అది దేనికి సంకేతమో తెలుసా..?
చెమట పట్టడం అనేది సర్వ సాధారణం. అయితే.. మాములుగా పట్టే చెమటల కంటే ఎక్కువగా మితిమీరి చెమటలు పడుతుంటే మాత్రం కచ్చితంగా … [Read more...]
పాలు తోడు పెట్టాలంటే పెరుగు అస్సలు అక్కర్లేదు.. ఈసారి ఇలా ట్రై చేసి చూడండి..!
పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుంది. పెరుగులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. అలాగే ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఉంటాయి. … [Read more...]
వండిన అన్నాన్ని మళ్ళీ మళ్ళీ తింటున్నారా..? అయితే తప్పకుండ మీరు ఈ విషయాలని తెలుసుకోవాలి…!
చాలా మంది ఇళ్లల్లో ఉదయం మిగిలిపోయిన అన్నాన్ని రాత్రి మళ్ళీ వేడి చేసుకుని తినడం లేదా రాత్రి వండిన అన్నాన్ని మళ్ళీ ఉదయం … [Read more...]
కొందరు ఎంత తిన్నా బరువు ఎందుకు పెరగరో తెలుసా.? వెనకున్న 4 కారణాలు ఇవే.!
నేటి తరం ఎదుర్కొనే సమస్య అధిక బరువు. సాధారణంగా ఉండాల్సిన బరువు కన్నా ఎక్కువ బరువు ఉండడాన్ని ఓవర్ వెయిట్ లేదా ఒబిసిటీ … [Read more...]
పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేసి వెంటనే ఉపశమనాన్ని పొందండి..!
ఒక్కొక్క సారి మనకి పంటి నొప్పి ఉంటుంది. అటువంటప్పుడు నిజంగా ఎలా తగ్గించుకోవాలో కూడా తోచదు. తీవ్రమైన నొప్పి కలగడం వల్ల … [Read more...]
ఈ ఒక్క పని చేస్తే.. మీ జీవితంలో గురక అన్నదే రాదు..! ఒక్కసారి ట్రై చేసి చూడండి..!
మన జీవితంలో చాలా మందికి ఎదురయ్యే సమస్య గురక పెట్టడం. అమ్మాయిలైనా.. అబ్బాయిలైనా ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య గురక … [Read more...]
డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఉందో లేదో ఇలా ఈజీగా చెక్ చేసుకోండి..!
అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది ఆరోగ్యం. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఏదైనా చేయగలం. అయితే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 35
- Next Page »