లెవోసెటైరిజిన్ అనేది యాంటిహిస్టామైన్ అనే మెడిసిన్ గ్రూప్ కి చెందినది. ముక్కు కారడం, కాళ్ళ నుండి నీళ్లు రావడం, తుమ్ములు, దురద, అలెర్జీలతో సంబంధం కలిగి ఉన్న దద్దుర్లు వంటి వాటి కోసం ఈ మాత్రలు పని చేస్తాయి. ద్రావణము రూపంలో కూడా ఇది అందుబాటు లో వుంది.
ఇతర ఔషధాలతో పాటు ఈ మందును కూడా డాక్టర్స్ ప్రిస్క్రైబ్ చేస్తారు. దద్దురులు వలన వచ్చే దురద నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. శరీరం యొక్క కణాలు నుండి ఒక రసాయన, హిస్టామైన్ విడుదలను బ్లాక్ చేస్తుంది.

మీ వయస్సు, మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత, వైద్య చరిత్ర ని చూసి డాక్టర్లు డొసేజ్ ని చెబుతారు. ఈ మెడిసిన్ ని పగటి పూట తీసుకోవద్దు. సాయంత్రం తీసుకోవడమే మంచిది. అప్పుడు మగత అనుభూతి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు.

లెవోసెటైరిజిన్ గురించి మరి కొన్ని ముఖ్య విషయాలు…
- ఈ ఔషధం యొక్క ప్రభావం 24 గంటల పాటు ఉంటుంది. ఈ మాత్ర ని వేసుకున్న గంటలోనే దీని ప్రభావం పడుతుంది.
- పాలిచ్చే తల్లులు ఈ ట్యాబ్లేట్స్ ని తీసుకు రాదు. శిశువు మీద దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం పడచ్చు. మీకు అలెర్జీ తెలిసిన చరిత్ర ఉన్నట్లయితే లెవోసెటైరిజిన్ ని ఉపయోగించకూడదు.

- మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతుంటే కూడా వేసుకోకకూడదు.
- లెవోసెటైరిజిన్ ని కాలానుగుణ మరియు దీర్ఘకాలిక రినైటిస్తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు. దద్దురులు వంటివి కలిగితే కూడా ఈ మందు తీసుకోవచ్చు.
- అధిక మోతాదు లో తీసుకోకూడదు. అధిక మోతాదు లో తీసుకుంటే డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ చేయండి. అలానే మద్యం తో కూడా దీన్ని తీసుకోకూడదు.
ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలుగుతాయి..?

నిద్రమత్తుగా ఉండడం
తలనొప్పి
ముక్కు కారడం, దగ్గు
మసక మసకగా కనిపించడం
నోరు ఆరిపోవడం
విరేచనాలు
వికారం లేదా వాంతులు
మూత్ర విసర్జనప్పుడు కష్టంగా ఉండడం
Levocetirizine వలన కలిగే ఉపయోగాలు:

లెవోసెటిరిజైన్ అనేది యాంటిహిస్టామైన్. దీని వలన కళ్ళు నీరు కారడం, ముక్కు కారటం, కళ్ళు/ముక్కు దురద వంటివి తగ్గుతాయి. తుమ్ములు వంటి కొన్ని అలెర్జీల లక్షణాలు కూడా తగ్గుతాయి.
దద్దుర్లు, దురదలని తగ్గించడానికి కూడా దీన్నిఉపయోగిస్తారు. అలెర్జీ ప్రతిచర్య (హిస్టామిన్) టైం లో కూడా ఇది పని చేస్తుంది.


ఇంటి వద్ద మనం బీపీ చెక్ చేసుకుని ముందు టీ, కాఫీలు తీసుకోకూడదు .అలాగే సిగరెట్ గాని,మద్యం గాని సేవించకూడదు. దాని కన్నా ముఖ్యంగా బీపీ చెక్ చేసుకునే ముందు యూరిన్ అనేది కంప్లీట్ గా వెళ్లిపోవాలి. బాగా ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడే బీపీని చెక్ చేసుకోవాలి.



.
అందరికి డబ్బులను పర్సులో పెట్టుకోవడం అనే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఆ పర్సును ప్యాంట్ వెనక జేబులో పెట్టుకోవడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం అనే విషయం చాలామందికి తెలియదు. పర్సుకానీ, వాలెట్ని కానీ మగవారు మరియు కొందరు స్త్రీలు బాక్ పాకెట్లో పెట్టుకుంటారు. అలా పెట్టకూడదని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. అలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడుతాయని, ఓ వయసు వచ్చేసరికి, వారు సరిగా నడవలేక, వంగిపోతారని దానికి కారణం పర్సును వెనక ప్యాంట్ జేబులో పెట్టుకోవడం వల్లే అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అది మాత్రమే కాకుండా ఎక్కువసేపు వెనక ప్యాంటు జేబులో పర్సు పెట్టుకోవడంతో “ఫ్యాట్ వాలెట్ సిండ్రోమ్” అనే సమస్య కూడా వస్తుందని చెబుతున్నారు. పర్సు అలా పెట్టుకోవడం వల్ల చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. తరుచుగా మెడ, వెన్ను, భుజాలకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. దీనికి కారణం పర్సుని వెనుక జేబులో పెట్టడమేనని అంటున్నారు.
వెనుక జేబులో పర్సు పెట్టుకుని ఎక్కువ సేపు కూర్చొనేవారికి నడుముకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తున్నట్లు నిపుణులు చెబుతున్నారు. పర్సులను జేబులో పెట్టుకొని గంటలపాటు కూర్చొనేవారికి, డ్రైవింగ్ చేసేవారికి తీవ్ర నడుము నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. వాలెట్ జేబులో పెట్టుకుని కూర్చోవడం వల్ల వెన్నుముక చివరి భాగం పై ప్రెజర్ పడుతుంది. బరువైన, ఎత్తుగా ఉండే వాలెట్ పై కూర్చోవడం వల్ల కండరాల సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. దీంతో కండరాలలో విపరీతమైన నొప్పి కలుగుతుందని సూచిస్తున్నారు.
వాలెట్ లో డెబిట్ కార్డు, క్రెడిట్ కార్డు, వోచ్చర్స్, ఆధార్ కార్డుల వంటి పలు కార్డులు పెట్టుకోవడం వల్ల అది బరువుగా మారిపోతుంది. దాన్ని బ్యాక్ జేబులో పెట్టుకోవడం వల్ల తుంటి కండరాలు మరియు కీళ్లు ఒత్తడి పడి, ఒంగిపోతాయి. వీటి బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ఆఫీస్లో పని చేస్తున్నప్పుడు వాలెట్ ను బ్యాగ్ లో లేదా, డెస్క్ లో పెట్టుకోవాలి. వాహనాలు డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు బైక్ కవర్లో కానీ, కారు డెస్క్లో కానీ పెట్టాలి. పర్సులో అనవసరమైన వాటిని తొలగించాలి. సాఫ్ట్ గా ఉండే పర్సు వాడాలి. పర్సులో కాయిన్స్, కార్డులు లేకుండా నగదు ఉండేలా జాగ్రత్తగా పడాలి.
మెగా కోడలు, రామ్ చరణ్ భార్య ఉపాసన జూన్ 20న పండంటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన విషయం తెలిసిందే. పెళ్లి అయిన చాలా ఏళ్ల తరువాత మెగాఫ్యామిలీలోకి వారసురాలు రావడంతో వారి ఆనందానికి అవధులు లేకుండా పోయాయి. పాప వచ్చిన తరువాత జరిగే ప్రతి సందర్భాన్ని ప్రత్యేకంగా సెలబ్రేట్ చేసుకుంటున్నారు.
అయితే ఉపాసన సినిమాల విషయంలో తప్ప మిగితా విషయాల్లో చాలా యాక్టీవ్ గా ఉంటుంది. సామాజిక కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటూ మెప్పు పొందుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఆమె ఆహారం మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించి సూచనలు, జాగ్రత్తలు తరచూ సోషల్ మీడియా లో షేర్ చేస్తూనే ఉంటారు. ఉపాసన ఫిట్నెస్, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ‘బిపాజిటివ్’ అనే మ్యాగజైన్ను సైతం ప్రారంభించారు.
ఉపాసన డైట్ సీక్రెట్స్..








